月: 2022年10月

イルミネーションのデザインの募集が始まりました

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公民館イルミネーションのデザインの募集が始まりました。
千三地区人権啓発推進委員会が主催する行事ですが、公民館が舞台となりますので公民館のWebページで紹介しています。
「公民館イルミネーション オリジナルモチーフのデザインを募集」のページをご覧ください。
https://kominkan.senriyama.net/illumination

「公民館便り2022年12月号」を発行しました

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公民館便り12月号には、新年に向けた準備の講座の案内を掲載しています。

■「パソコン年賀状」
　Microsoft® Wordの図形機能を使って干支を描くおなじみの講座です。

■「こどもポストカード作り」
　スタンプやシールを使ってクリスマスカードや年賀状を作る、小学生と未就学児向けの講座です。インターネットからも参加申し込みができます。

■「お正月かざり・しめ縄」
今　はやりの紙しめ縄を作る講座です。

また、講座レポートでは、9月18日に行った「背骨コンディショニング」講座を取りあげています。

地域イベントは、
・千三地区公民館イルミネーションのオリジナルモチーフ募集案内
・子育てサロン　クリスマスイベント（参加費：無料）の案内
・陽だまりカフェの案内
を掲載しています。

詳しくは公民館便りをご覧ください。
https://kominkan.senriyama.net/archives/category/magazine

身体を自分で整えよう！
「背骨コンディショニング」実施レポート

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長年、腰痛で悩んでいた私は半年前に背骨コンディショニングに出会いました。
気がつけば、毎月通院していた整形外科に行かなくなっていました。週一回講座を受け、週半ばに自宅でフニフニ動いていただけなのです。
これは！と思い先生に話を持ちかけました。
「坂の町なので足腰が痛くて歩けないからと引越しする人もいるのです。講座をしてもらえませんか？」「ぜひ！僕が指導に行きます。」という事で9月１８日(日)背骨コンディショニング講座を開催いたしました。

参加者の声です。
【Ｈ様】
仙骨枕って？と思ったけど、予想以上に身体が軽くなって、とてもよかったと思います。先生もわかり易い説明であっという間に1時間経ってました！ 楽しかったです。
T様 私は腰痛で、友達は膝痛があって　自分で出来る何かないかとさがしていたら、背骨コンディショニングが良いと聞き飛びつきました。なんだか身体がスッキリ調子がいいので続けたいです。

（レポーター：企画運営委員　大西 伸美）